软件介绍
辟谷轻断食app是一款科学规划饮食规律轻松达到减肥目的的健康软件，轻断食就是在什么时间段内可以进行饮食，什么时间段内禁食，制定的一套完整有序的饮食计划，科学有效的进行改善身体健康问题。用户在手机上补充好自身的信息，系统会根据你的各项指标进行制定好详细的轻断食计划，用户能够在手机上清楚的看见自己的减肥方案，坚持按照这个方案进行管控自己的饮食，体重趋势数据变化一目了然，你将会很轻松的实现瘦身目的，日常生活中不愿意过多运动的人可以尝试进行轻断食健康饮食计划，可以很轻松的帮助你进行减肥瘦身，对于养生健康也很有帮助，感兴趣的朋友可以下载试试吧！
软件优点
1、燃烧体内脂肪
2、改善身体和大脑功能
3、降低胆固醇
4、降低心脏病和糖尿病的患病风险
辟谷轻断食app怎么制定减肥计划
1、在开始界面可以选择减肥目标
2、选好你的性别和身高
3、将你的真实体重进行输入进去
4、软件会智能评估你最合适的体重是多少
5、之后会将多久能达到这个目标清楚的显示出来，自己也可以适当的调整难度
6、最后会将你的专属计划生成，每周进行减重显示出来
软件特点
1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群
2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
3、无需计算卡路里摄入量
4、辟谷轻断食科普小知识
5、每日喝水追踪提醒
6、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态
7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
软件优势
每天都可以坚持的在这里运动打卡，还可以帮助用户养成一个良好的运动习惯；
用户可以非常直观的在这里查看各种减肥的记录，也可以更好的激励所有的用户继续加油；
还可以完整的记录用户的体重变化的情况，各种数据的显示也是非常直观的。
提供了非常多的食谱知识，各种早餐、午餐、晚餐等都可以找到相关的减肥菜谱知识；
为用户提供了一周健康的减肥食谱，帮助用户也可以轻松的通过饮食来减肥；
具有非常精准的检测各种食品热量的功能，用户可以随时的在这里搜索各种食品的热量。
更新日志
v2.6.8版本1、修复已知bug
2、优化推送通知
v2.6.6版本修复已知bug，优化用户体验。
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