美高cbtiapp是特别为广大有睡眠问题的合作伙伴量身定制的专业服务平台。 由美高数码疗法(北京)科技有限公司官方开发的应用产品。 专家在线传授睡眠技巧,让失眠的你轻松进入睡眠状态。 另外,这里有睡眠记录等板块,可以更好地掌握自己的睡眠状态。
包括必修和选修两部分,由权威专家监督和核查。
【练习反馈】
跟踪和即时反馈练习,包括睡眠计划、睡眠日记和行动建议。
【定期复盘】
定期报告和深度转诊,根据学习/练习情况,动态调整后续疗程。
【医学评估】
智能评估多维信息,找出睡眠问题的根本原因,制定个性化的睡眠改善方案。
80%以上失眠者有明显的改善睡眠效果。
如果您有失眠问题,睡眠质量不高,请下载APP,告诉我解决的方法。
非常喜欢哭的宝宝和必须照顾宝宝的麻粑们
需要工作、学习、冥想、集中注意力、灵感等气氛音的人
因焦虑、压力等感情问题失眠的人
因旅行、出差、出国等环境骤变而失眠的人
在群居、临街等吵闹环境中失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等) )。
优化用户体验。
添加帐户注销功能。
相关软件
热门软件
睡眠app
美高cbti
手游开服
新游开测
网友评论