ease助眠 vv2.9.8 安卓版

ease助眠是一款用于提高用户日常睡眠质量的软件。它能以科学的方式缓解你日常的焦虑和压力，有效提高你的睡眠质量，解决你的入门问题。同时可以给自己营造一个良好的心态。

ease官方版介绍

ease是一款专注于改善睡眠、放松减压的软件，帮助你摆脱入睡的烦恼，获得更好的睡眠质量；帮助你释放工作、生活、学习中的压力，缓解焦虑，获得每天轻松的心情。

适用人群

1 .有经验的禅修者

2.失眠和难以入睡的人

3.无法摆脱焦虑的人

4.压力大，自我调节困难的人。

软件功能

原创内容，每日更新

【减压】独家内容，每周更新。

【助眠】's原创音乐带你进入放松，乐趣和浓度。

【减压音乐】's独有的助眠音乐帮助你忘记烦恼，安然入睡。

睡前由【助眠音乐】专业制作的白噪音，带你进入一个安静放松的场景。

【助眠白噪声】每天更新10分钟放松练习，让你每天都能回归平静的自己，学习新技能。

【Daily Ease】's独创的深度睡眠、再次入睡、改善睡眠的课程和练习，将陪伴你调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【助眠冥想】睡前创作的原创故事，带你欣赏风景，体验艺术，回归自然的生活，在一个个美丽的故事中快速入睡。

【睡眠故事】100多种专业冥想练习可以帮助你调节工作压力、对未来的焦虑、家庭关系等等。

更新内容

【冥想练习】

修复已知问题